大人にきびを治す-正しいにきびケア

• 

  プロアクティブ

  何といっても知名度NO.1！のケア商品。アクネ、にきびで悩んでいる方、
  おでこやあご、背中などのにきびを何とかしたいという方、脂性肌・混合肌・
  敏感肌などで今一つ薬用コスメに憶病な方へ［お試しセットあり］
• 

  草花木果

  ニキビケアの草花木果は、薬効成分とどくだみエキスでお肌をやさしくケア、大人ニキビの悪化を防ぎ、デリケートなニキビ肌をやさしくケア
  ［トライアルセットあり］
• 

  オルビス

  治ったと思ったらまたできる・・・大人にきびは原因が複雑。和漢植物に注目した薬用スキンケア「クリアシリーズ」は、大人のにきび肌の悩みをじっくり解きほぐす。［お試しセットあり］
• 

  ACT-NOV

  敏感肌化粧品ブランドNOVから生まれたアクトノブaシリーズ！アクトノブ ａシリーズは気になるにきびに積極的に働きかけ、にきびに負けない肌環境へサポート［トライアルセットあり］。
• 

  よか石けん

  火山灰から生まれた『自然派洗顔石けん』は大人ニキビにピッタリの洗顔用石けん。

毎日の生活習慣を改善していことが、にきびのケアにとって大事なことです。にきび予防にとって十分な睡眠は重要です。

睡眠不足や不規則な生活習慣はホルモンバランスを崩してしまい、肌のターンオーバーが乱れる原因になってしまいます。 ターンオーバーが乱れると角質が厚くなって毛穴を塞ぎ、にきびの元になります。
そして夜11時〜午前２時頃はお肌が作られる時間だといわれています。

肌の回復を早め新しい肌が作られるこの時間に十分な睡眠を取ることが、にきびケアには効果的なのです

女性の場合は、排卵後に普段よりにきびができやすい状態になります。黄体ホルモンの分泌量が増えると皮脂の分泌量が多くなる上に肌が敏感になっていることもよくあるからです。

この期間は特に丁寧ににきびのケアをしてあげることがおすすめです。さまざまなにきびをケアできる化粧品が販売されているようです。

乳液やクリームなど油分の多い化粧品を使わずとも、皮脂の分泌が多い時は保湿成分のある化粧水などで、にきびのケアは十分なことも多いようです。 そして体内のホルモンバランスを崩し、にきびの元になる原因がストレスです。

肌にストレスがかかる原因は、生活や食事のリズムが崩れることですので、規則正しい生活がにきびのケアになるでしょう。

温浴やアロマでリラックスしたり、自分なりのストレス発散法でストレスのない体作りをすることも、にきびケアでは注意するべき点です。

にきびと洗顔は切っても切れないほど深く関わっています。

肌の皮脂を適度に洗い流し肌を清潔に保つことでにきびを防ぐことができます。しかし、どんな洗顔剤でもいいわけではありません。

また、洗顔後の化粧水や乳液などの基礎化粧品もまたにきびに関わってきます。 洗顔剤や基礎化粧品はあなたの肌にあったもの、にきび予防にいいものを選ぶことが大切です。

ここででメイク落とし、洗顔剤、化粧水、乳液を選び時のポイントをご紹介します。

・メイク落とし

メイク落としはノンオイルで刺激成分が入っていないものを選びましょう。化粧をしっかり落とすことはにきび予防にとってとても大切なポイントです。 メイクを落とす際にゴシゴシ顔をこすると肌をいため、刺激を与えてしまいにきびの原因となるので気をつけましょう。 メイク落としは簡単に洗い流せるもので肌への負担が少ないものを選びましょう。

・洗顔剤　

肌と同じ弱酸性のものを選びましょう。 にきび予防には洗顔が大切ですが洗浄力の強い洗顔剤を使うと肌をいためたり、必要な皮脂まで落としてしまいかえってにきびができやすくなってしまうので気をつけましょう。 スクラブ洗顔剤は肌の汚れを落とす洗顔として知られていますが、刺激が強いのでにきび肌にはよくありません。 また洗顔後肌がつっぱる洗顔剤は皮脂を落としすぎている可能性があるので避けましょう。 洗顔は洗顔剤をしっかりと泡立て、泡で顔を包み優しく洗うようにしましょう。

・化粧水

肌に潤いと張りを与える重要な役割を担っている化粧水は保水力のあるものを選びましょう。肌の乾燥はにきびの原因となります。 化粧水はノンオイル、ノンアルコールで刺激成分が入っていないものを選びましょう。また、化粧水をつけるときはたっぷりとつけ、肌にしっかりと潤いを与えましょう。

・乳液

油分が少なく低刺激のものを選びましょう。乳液で肌を保湿するのは大切ですがつけすぎはにきびの原因となるので気をつけましょう。 また、にきびがひどい人は乳液をつけることで症状が悪化する場合があるので、にきびや肌荒れがひどい人は医師の指示に従ったスキンケアをするようにしましょう。

洗顔剤、基礎化粧品はなるべく刺激の少ないものを選びましょう。洗顔後は肌にしっかりと潤いをあたえるようにしましょう。 にきびや肌荒れがひどい人は、使っている製品が肌にあっていない場合があります。

皮膚科でパッチテストを受け、使用しているものがにきびや肌荒れの原因になっていないかチェックしてもらうといでしょう。

本サイトでは、上記の点を考慮したニキビケア製品を紹介していますので、自分にあう洗顔剤や基礎化粧品をみつけてください。

• 正しい洗顔方法・・・にきび予防になる正しい洗顔方法を紹介します。
• 食生活の改善・・・にきびにいいといわれている食べ物を紹介します。
• 生活習慣の見直し・・・にきびを予防するために、生活習慣に注意しないといけません。
• ストレス防止・・・にきびを作らないために、ストレス発散法を見つけることは大切です。
• 自分の体質を知る・・・にきびは出来やすい体質の人がいます。